MENU DIET SARAPAN ~ SUN SWEET PITTED PRUNE

MENU DIET  SARAPAN ~ 

SUN SWEET PITTED PRUNE

Good Morning everyone... yer masih dalam topic berdiet lagi kita ni ekk... so pepagi tadi i sarapan cara ringkas tetapi tetap memberikan tenaga yang cukup LUAR BIASA! selepas aje bersarapan.. sampai ke luar sana nu hah! i menyapu sampah oke.. betapa hebatnya sarapan pagi hari ni muahaa... okay bila berdiet ni... i tak suka sarapan pagi tu sama aje.. takut jemu.. contohnya.. semalam i breakfast cereal... so pagi ni i tak nak lagi berjumpa dengan cereal.... bila jemu mulalah nanti kita mengais pemakan yang lebih enak kat dalam peti sejuk tu yer tak??? so i akan cuba sarapan yang lain pulak.. so pagi ni.. i pilih buah prune untuk sarapan pagi i dan beberapa keping biskut tawar.. cik puan OSBORNE kita tu ekk.. great combinations! Rasa buah prune.. manis.. rasa biskut tawar aje.. so i makan dulu biskut tawar tu.. lepas tu baru i kunyah buah prune... bukan sekaligus.. berselang seli.....

Jom! Tengok!!

*IN MY WAY... DENGAN CARAKU...*

3 keping biskut OSBORNE... ada di pasaran... patah kata Kak Siti Fatimah Lazim... dia komen kat Laman FAcebook i tu.. dia cakap biskut KOJOL! muahaha.. macam nak kojol i gelak ekk.. okay i tak habiskan biskut osborne... tu saja kububuh tiga keping... dan i cuma makan sekeping sahaja... kengkononnya banyak naa ler tu... *cara nak saiko diri ini cewahhh...*

6 biji buah prune... pun i makan cuma 3 biji sahaja... sama jugak alasan macam biskut tu..kengkonon terambil banyak sangat! muaahhaa.. dan baki makanan yang tak habis tu i simpan semula oke.. kengkonon kes tutup! sambung esok pulak..

I bancuh air kopi kurang gula! langsung tak sedap! sedih betullah! bila tawor aje tu..minum pun tak habis! so lepas ni i akan kurangkan sedikit lagi masa membancuh kopi o tu oke.. sok lusa..mungkin dah tak nak dah kopi.... hehe.. yang ni tak janji.. i memang fanatik KOPI! dan juga sebotol air mineral *botol kecil* yang ni khas untuk sarapan pagi sahaja.. lepas tu.. i akan minum dan minum lagi air mineral.. i beli yang botol kecik banyak-banyak.. so bila minum tu.... 3 kali ulang jerk dah habis! ambil sebotol lagi.. dan setakat ini i minum 6 botol air mineral dalam sehari! wahhhhhh!!! bayangkan betapa buncitnya dengan air muahahaa... idak ekk. pastu tu ketandas aje ler kita.. bagus tu.. bermakna perkumuhan telah berlakU... toksin pun terhapus! ~wallahualam~ i pun bukannya pakar.. hanya ikut dan fikir kepala sendiri jerk ekk.. untuk khasiat buah prunE tu hang pi ler cari di internet.. i malas nak copy paste... selepas bersarapan..jangan lupa bersenam.. yang mana duduk di pejabat tu.. cuma berjalan-jalan ke meja kengkawan yang jejauh tu.. lakukan puluhan kali! muahaha.. udah ler ekk... i nak excersize turun naik tangga sambil mengemop!!! *sedih tul laaa...*

KISAH DIARY HIDUPKU... BARU SAHAJA KU UPDATE TADI PAGI..... TENTANG >>>> JENGAH SINI >>>>> KISAH SI BUDAK KEREMPENG....:):)

TATA!!!