ADD BY NUFFNANG

SHASHA SUKA AWAK JUGA!

Tuesday, April 12, 2011

MENU DIET ~ SUP SAYUR DAN BAWANG PUTIH

MENU DIET ~ 
SUP SAYUR DAN BAWANG PUTIH

INI LER YANG TERBAIK! muahahaa... cakap orang tak boleh makan lauk berminyak ler katakan.. ehh...jangan pandang sebelah mata... bukak kedua-dua belah mata anda... lauk ni memang best! cool aje... soothing aje.... fresh aje giteeeww... ini ler yang terpaksa kuhadap selagi berat badan tak turun kembali kepada bentuk asal! cewahhh harapan menggunung.... nak dengan tak nak jer.... makan tetap makan oke.. sesiapa yang berdiet tu tolong jangan ikat perut.. masa berdiet ni ler kita nak makan enak2... huk huk.... anggaplah sekarang ni kita Vegetarian... habis cerita! ewahhh... cakap memang mudah.. tak per sangka mudah.. mudah ler jadinya.. yer tak?? yer kan aje...:):)

JOM!! SALIN RESIPE DIET!!
SUP SAYUR DAN BAWANG PUTIH

4 ulas bawang putih ~ tumbuk renyah
800ml air

karot
sawi jepun
kentang
sohoon
perut tahu/tahu kering

1 sudu kecil perisa ikan bilis *tumix

Cara memasak :

rebuskan air bersama bawang putih, kentang dan perisa ikan bilis sehingga kentang empuk
setelah mendidih, masukkan karot dan batang sawi juga sohoon dan perut tahu
sesuaikan rasa sebelum di angkat masukkan daun sawi

TENGGG!! TARRRAA!!!
SUP SAYUR DAN BAWANG PUTIH
 SLURRPPPPP..................:):)

JADUAL WAKTU TUGUSAN DI PWTC
TELAH DI UPDATE DI BLOGS PENULISANKU...


TATA!!!


1 comment:

Tentang Kita said...

tgh diet nie....tgk menu tuk org2 berdiet...

CLICK HERE FOR MORE ADVERTISING TQ